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NUTRICIÓN ÓPTIMA CON RECETAS ESPECÍFICAS

«Asegura que tus hijos reciban una nutrición completa y equilibrada con recetas adaptadas a sus necesidades especiales. Desde combatir la falta de hierro hasta mejorar la salud general, nuestras recetas fáciles y saludables te ayudan a mantener a tus pequeños felices y bien alimentados.«

¡Descubre cómo transformar sus hábitos alimenticios y mejorar su bienestar en solo unas semanas!

¿QUE INCLUYE ESTE RECETARIO?

RECETAS ALTAS EN HIERRO

  • Crepes de espinaca
  • Donas full hierro
  • Hamburguesa power
  • Hígado con huevo
  • Mousse de chocolate
  • Nuggets de pescado
  • Pan energético
  • Pancakes contra la anemia
  • Paté casero
  • Pudín de chocolate
  • ¡Y más…!

RECETAS CON VERDURAS CAMUFLADAS

 

  • Brownie de espinaca
  • Cupcake de remolacha y chocolate
  • Cupcake de manzana y zanahoria
  • Cupcake de calabacin y chocolate
  • Galletas de camote
  • Galletas de ahuyama
  • Mousse de chocoaguacate
  • Pan dulce de brocoli
  • Pancake de remolacha
  • waffles de zanahoria
  • ¡Y más…!

RECETAS PARA NIÑOS CON SOBREPESO

 

  • 3 lechas saludable
  • Albondigas de pollo
  • Brownie fitness
  • Donas de manzana 
  • Dulce de quinua
  • Ensalada de fideos
  • Muffin integral
  • Palitos de zanahoria – DIP de queso crema
  • Pan dulce casero
  • Pancakes de espinacas
  • ¡Y más…!

RECETAS PARA NIÑOS DE PRIMARIA

 

  • Crepes de chocoavena
  • Croqueta de atún
  • Croqueta de quinua
  • Donas de plátano
  • Galletas de chocolate
  • Mazamorra de piña
  • Muffins de arándanos
  • Muffins de chocolate
  • Mugcake de plátano
  • ¡Y más…!

RECETAS PARA NIÑOS DEPORTISTAS

 

  • Avena con manzana
  • Avena protéica
  • Avena tostada
  • Barritas de quinua
  • Bolitas energéticas de chocolate
  • Bolitas energéticas de zanahoria
  • Boliyucas
  • Brownie express
  • Bowl de lentejas 
  • Donas de naranja
  • ¡Y más…!

Y POR SI TODO ESTO FUERA POCO…

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LISTA DE COMPRAS

 

Para que sepas exactamente qué es lo que debes escoger cuando toque hacer las compras y poder mantener una dieta saludable y balanceada.

ORGANIZADOR SEMANAL

 

El día a día suele ser complicado con tantas cosas por hacer, qué genial sería tener una estrectura ya hecha, lista sólo para solo llenar y usar… espera, ¡si la tienes! con esta plantilla podrás ordenar tu semana con tus actividades, tareas, prioridades y más.

MENÚ SEMANAL

 

¿Buscas una forma de mantener organizadas tus comidas para toda la semana? ¡Con esta plantilla lo puedes hacer! Separa tu día en 5 comidas y compleméntala con tu lista de compras. ¡Todo en uno!.

TEST DE RELACIÓN DE PESO Y COMIDA

 

¿Quieres saber si los hábitos y rutina de tus hijos impactan directamente en su peso? Con este quiz/cuestionario podrás saberlo.

MÁS DE 70 RECETAS NUTRITIVAS PARA MEJORAR LA SALUD DE TUS HIJOS Y POTENCIAR SU RENDIMIENTO EN LA ESCUELA. ¡OLVÍDATE DE NO SABER  QUÉ COCINAR!

ALGUNOS TESTIMONIOS:

Mi bebé está amando las recetas, ahora él elige lo que va a comer en el libro electrónico, me encontré con mucho más de lo que esperaba en el libro estoy muy feliz nunca habría encontrado estas recetas, vale la pena cada centavo.

Isabella Rodriguez
PERU

⭐⭐⭐⭐⭐

En algún momento pensé que era verdad, hasta que decidí comprarlo y entonces mi vida cambió para siempre. Ahora mi hija come mejor, duerme mejor y tiene un desarrollo saludable gracias a este libro.

Lucia Vargas
COLOMBIA

⭐⭐⭐⭐⭐

Les agradezco mucho estas recetas, a mis bebés les encantan y cada día comen mejor, fui al pediatra y éste se alegró porque mis hijos tienen todos los nutrientes y vitaminas en su cuerpo.

Teresa Miguel
MÉXICO

⭐⭐⭐⭐⭐

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cómo sé que estas recetas realmente mejorarán la salud y el rendimiento escolar de mis hijos?
Las recetas están elaboradas por una doctora con amplios estudios en nutrición (nutrición deportiva, nutrición en enfermedades crónicas no transmisibles, entre otros) y se centran en ingredientes saludables que han demostrado beneficios para la salud y el rendimiento cognitivo.
¿Cuántas recetas incluye el recetario y qué tipo de platos ofrece?
El recetario incluye más de 80 recetas variadas, desde desayunos saludables hasta comidas principales y meriendas, diseñadas para satisfacer los gustos de los niños y mejorar su nutrición.
¿Qué ingredientes son necesarios para las recetas y dónde puedo conseguirlos?
Los ingredientes son comunes y fáciles de encontrar en supermercados. Se proporciona una lista detallada en cada receta para facilitar la compra.
¿Las recetas son fáciles de seguir, incluso para personas con poca experiencia en la cocina?
Sí, las recetas están diseñadas con instrucciones claras y sencillas para que cualquier persona, incluso los principiantes en la cocina, pueda prepararlas fácilmente.
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar las recetas en promedio?
La mayoría de las recetas son rápidas de preparar y requieren aproximadamente 30 minutos o menos. Algunas recetas más elaboradas pueden llevar un poco más de tiempo.
¿Hay alguna garantía de satisfacción o política de devolución si no estoy satisfecho con el recetario?
Sí, ofrecemos una garantía de satisfacción del 100%. Si por alguna razón no estás satisfecho con el recetario, contáctanos dentro de un plazo determinado y te devolveremos tu dinero sin hacer preguntas.
¿Puedo acceder al recetario en formato digital, impreso o ambos?
Sí, el recetario está disponible en formato digital para su descarga inmediata una vez realizada la compra. También ofrecemos la opción de adquirir una versión impresa, con envío a domicilio.
¿Hay algún bono o recurso adicional incluido con la compra del recetario?
Sí, con la compra del recetario recibirás acceso a tu propia plantilla de lista de compras, Menú semanal, Organizador semanal y Test de Relación Peso-Comida.

Copias limitadas

Unico pago y acceso de por vida

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Si crees que por alguna razón el libro electrónico no es para ti, sólo tienes que enviar un correo electrónico a nuestro equipo y te devolvemos todo tu dinero.